厚揚げと茄子のつぶマスタード炒め いち5 @cook_117311571 ボリュームUPには最適な厚揚げを使って〜♪ もっと読む ボリュームUPには最適な厚揚げを使って〜♪ もっと読む 厚揚げと茄子のつぶマスタード炒め いち5 @cook_117311571 ボリュームUPには最適な厚揚げを使って〜♪ もっと読む ボリュームUPには最適な厚揚げを使って〜♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 茄子 ３本 厚揚げ 1丁 豚肉 50g 甘長とうがらし ３本 粒マスタード 大さじ1 醤油 大さじ2 砂糖 大さじ2 みりん 大さじ1 油 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 茄子を横に半分に切り更に縦に4つに切る 2 厚揚げは半分に切り更に3等分する 3 豚肉は食べやすい大きさに甘長とうがらしは半分に切る 4 フライパンに油を入れ豚肉・茄子を入れ油が混ざるよう炒める 5 少し炒めたら油揚げ甘長とうがらしを入れフタをして7,8分時々混ぜながら炒める 6 炒まったら砂糖、醤油、みりんを入れ水分が少し抜けるまで炒め最後に粒マスタードを絡める コツ・ポイント 茄子が少しクタクタくらいになるぐらいが美味しいので時短のため途中フタをします♪ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26729392 コピーしました！ いち5 @cook_117311571 2026/10/18 12:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 子供に勧められて始めました始めたばかりですが、ハマりそう♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの なす 豚肉 厚揚げ 甘長とうがらし 似たレシピ その他のレシピ チーズの天ぷら さつま芋と玉葱の味噌汁【コク旨ポイントあり】 白いアマトリチャーナグリーチャ 簡単！冷凍里芋とベーコンのもっちりサラダ 簡単！旨い！😋 オクラ 無限ツナマヨ和え 副菜 鶏肉とじゃがいもの塩バター蒸し ほくほく美味しい！栗ご飯♡ 【れんこんとひじきの甘辛そぼろ炒め】栄養満点♪ 【かぼちゃときのこのミルクスープ】やさしい味♡ 夕食主菜・お弁当★鶏むね肉つくねの蓮根はさみ焼き Beef dum boti 野菜たっぷり！うちのソース焼きそば 色よくおいしく！基本のほうれん草の茹で方 鶏もも肉の味噌ステーキ・ノンフライヤー 目玉焼きとベーコンをパンにのっけただけトースト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26729392
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