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きゅうりチャンプルー-レシピのメイン写真

きゅうりチャンプルー

yuhinamama
yuhinamama @cook_40095763

豆腐の水切りも無しでスピード料理!
ゴーヤは子どもが食べられないので、きゅうりで作りました。
このレシピの生い立ち
子どもがゴーヤを食べられないので、大好きなきゅうりで作りました。
学生の頃にテレビで見た作り方が簡単で、今でも忘れられません。

豆腐の水切りも無しでスピード料理!
ゴーヤは子どもが食べられないので、きゅうりで作りました。
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子どもがゴーヤを食べられないので、大好きなきゅうりで作りました。
学生の頃にテレビで見た作り方が簡単で、今でも忘れられません。

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yuhinamama
yuhinamama @cook_40095763

豆腐の水切りも無しでスピード料理!
ゴーヤは子どもが食べられないので、きゅうりで作りました。
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子どもがゴーヤを食べられないので、大好きなきゅうりで作りました。
学生の頃にテレビで見た作り方が簡単で、今でも忘れられません。

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ゴーヤは子どもが食べられないので、きゅうりで作りました。
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材料

2人前
  1. サラダ油、ごま油など 大さじ1
  2. 木綿豆腐 100g
  3. 豚肉 100g
  4. 塩 少々
  5. 胡椒 お好みで
  6. きゅうり 大き目1本
  7. もやし 1/2袋
  8. ほんだし 小さじ1
  9. しょうゆ 小さじ1
  10. ごま油 小さじ1
  11. 卵 1個
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作り方

  1. 1

    豆腐を切る。サイズはお好みで。
    我が家は16等分くらい。
    小さくすると焼く時にひっくり返すのが大変です。

  2. 2

    きゅうりを切る。
    4ヶ所程度皮をピーラーでむく。
    縦に十字にカットし、種の部分を包丁で除く。1cmくらいに斜め切りする。

  3. 3

    豚こまを一口大に切る。

  4. 4

    溶き卵を作る。

  5. 5

    炒めていきます。
    熱したフライパンに油を入れ、豆腐を焼く。
    両面焼き目がついたら一度お皿に出しておく。

  6. 6

    残っている油で豚肉を炒める。お肉に塩こしょうする。
    お肉に火が通ったらきゅうり、もやしを入れて軽く炒める。
    豆腐を戻す。

  7. 7

    味付けする。
    全体にほんだしをかけて炒める。
    香りづけにしょうゆ、ごま油を鍋ぶちから入れて炒め、香ばしさを出す。

  8. 8

    溶き卵を全体に回しかけ、一度ひっくり返したら火を止める。
    あとは予熱で卵に火を入れる。
    混ぜすぎると見た目悪くなります。

コツ・ポイント

豆腐がくっつくのが嫌なのでテフロンフライパンが便利ですね。強火でちゃちゃっと炒めましょう。

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yuhinamama
yuhinamama @cook_40095763
2016/06/14 12:10に公開
コロナで自粛していたお菓子作り復活!食べてくれる人がいるって嬉しい♡
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