ごま香る♪ちくわサラダ

Name: ごま香る♪ちくわサラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: レタス 2枚; きゅうり 1/3本; コーン(缶詰) 大さじ2; ちくわ 1本; ごま油 大さじ1/2; 塩 少々; あれば味の素 少々; お好みでラー油 少々

Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

きゅうりのグリーンとコーンのイエローが鮮やか♪ちくわの旨味と香るごまの風味がいい相性☆食卓に野菜をプラス(^O^)♪
このレシピの生い立ち
何かサラダがほしいと言う父ちゃんに、ありあわせのもので即席サラダ☆なかなかに好評だったので覚書に(^O^)♪

ごま香る♪ちくわサラダ

Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

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材料

2人分

レタス 2枚
きゅうり 1/3本
コーン(缶詰) 大さじ2
ちくわ 1本
ごま油大さじ1/2
塩少々
あれば味の素少々
お好みでラー油少々

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作り方

1

レタスは洗って水気を切り、手で食べやすい大きさにちぎる。
きゅうりは先端を落として薄くスライスする。
2

ちくわは適当な厚みでスライスする。
ボウルに1、ちくわ、コーンを入れてざっと混ぜ合わせる。
3

塩とあれば味の素を振りかけ、ごま油を回しかけてざっと混ぜ合わせる。
器に盛り、お好みでラー油を垂らす。

コツ・ポイント

味の素がなければ塩だけでOKです。味の素使うと旨味が出るので、塩の量を減らせます。

ラー油を垂らすとアクセントになります♪

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つくれぽ

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Ｍｉｑｕｉｔ＠ @cook_40052768

2016/07/22 04:39に公開

2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています！本当にありがとうございます♡

このレシピのキーワード

サラダ缶詰コーンレタスキュウリちくわ

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