CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ゴーヤとかまぼこ カンタンお浸し
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ゴーヤとかまぼこ カンタンお浸し-レシピのメイン写真

ゴーヤとかまぼこ カンタンお浸し

鈴廣かまぼこ
鈴廣かまぼこ @cook_40095965

噛むほどにお魚の甘味が広がるかまぼことホロ苦いゴーヤは夏に食べていただきたい最高コンビです。ぜひお試しください!

このレシピの生い立ち
苦くて美味しい夏野菜の王様ゴーヤとぜひ合わせていただきたいかまぼこ。麺類などの主食に偏りがちな夏のお食事に、カンタン和えるだけで一品追加。ゴーヤのビタミン、かまぼこのタンパク質で栄養満点になりますよ!

噛むほどにお魚の甘味が広がるかまぼことホロ苦いゴーヤは夏に食べていただきたい最高コンビです。ぜひお試しください!

このレシピの生い立ち
苦くて美味しい夏野菜の王様ゴーヤとぜひ合わせていただきたいかまぼこ。麺類などの主食に偏りがちな夏のお食事に、カンタン和えるだけで一品追加。ゴーヤのビタミン、かまぼこのタンパク質で栄養満点になりますよ!

もっと読む

ゴーヤとかまぼこ カンタンお浸し

鈴廣かまぼこ
鈴廣かまぼこ @cook_40095965

噛むほどにお魚の甘味が広がるかまぼことホロ苦いゴーヤは夏に食べていただきたい最高コンビです。ぜひお試しください!

このレシピの生い立ち
苦くて美味しい夏野菜の王様ゴーヤとぜひ合わせていただきたいかまぼこ。麺類などの主食に偏りがちな夏のお食事に、カンタン和えるだけで一品追加。ゴーヤのビタミン、かまぼこのタンパク質で栄養満点になりますよ!

噛むほどにお魚の甘味が広がるかまぼことホロ苦いゴーヤは夏に食べていただきたい最高コンビです。ぜひお試しください!

このレシピの生い立ち
苦くて美味しい夏野菜の王様ゴーヤとぜひ合わせていただきたいかまぼこ。麺類などの主食に偏りがちな夏のお食事に、カンタン和えるだけで一品追加。ゴーヤのビタミン、かまぼこのタンパク質で栄養満点になりますよ!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. かまぼこ 6切れ
  2. ゴーヤ 1/2本
  3. ショウガ 薄切り1枚
  4. ごま油 少々
  5. 煎り胡麻 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    かまぼこは3mm位の厚さに切る。

  2. 2

    ゴーヤはワタを取り除き2mm位の薄切りにする。熱湯にさっとくぐらせ氷でしめ水気を切る。

  3. 3

    しょうがは薄切りにし、さらに千切りにする。

  4. 4

    1~3を合わせごま油を加えて和える。器に盛りいりごまをふる。

  5. 5

    つくれぽを送っていただいた方から、塩昆布をプラスするとさらに美味しいというアイデアをいただきました★

    • ゴーヤとかまぼこ カンタンお浸し作り方5写真
  6. 6

    同じく夏野菜レシピ、こちらもおすすめです!
    【オクラと梅のさっぱりサラダ】(ID17918637)

    • ゴーヤとかまぼこ カンタンお浸し作り方6写真

コツ・ポイント

ゴーヤは湯通しなしでも大丈夫です。少し手間ですが湯通しすると雑味が消えます。かまぼこは分厚く切っても美味しいです。お好みの厚さで和えてお楽しみください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

鈴廣かまぼこ
鈴廣かまぼこ @cook_40095965
2016/07/19 09:31に公開
鈴廣(すずひろ)は神奈川県小田原市にある創業154年の蒲鉾屋です。保存料などを使用せず、素材の命を大切に活かしながらかまぼこをおつくりしています。健康な体に必要なアミノ酸をバランスよく簡便に摂れるかまぼこは、現代の食生活にぴったり。お正月のおせち料理だけでなく、普段から召し上がっていただけますようにと、いろいろな簡単レシピを考案いたしました。新しい板わさの世界をぜひお楽しみください。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. にんじんとごぼうのポタージュスープ
  2. バクバク食べる!タコの旨うまサラダ
  3. 超簡単!スパイシートマトスープ
  4. かんたん洋風お漬物
  5. 林檎煮と牛乳コーヒーゼリー
  1. レンジで簡単☆ご飯のお供に・無限人参。
  2. 厚揚げのヘルシー肉詰め
  3. 簡単ヘルシー☆豆腐となすの和風グラタン☆
  4. WECKで 餃子の皮簡単ラザニア
  5. ◆簡単美味♡鶏挽肉でヘルシービビンバ丼◆
  6. Buffalo chicken spread
  7. Chocolate Layer Cake with Strawberry Cream Filling, White Chocolate Ganache Frosting coated with a Chocolate Crumble
  8. Philly cheesesteak crescent roll
  9. Brad's Blackened ahi with prawn buttered pasta and sautéed Brussels
  10. Salt Free Rosemary Garlic Fries
  1. オニオン・グラタン・スープ
  2. 大葉のニンニク醤油漬
  3. コーンインゲンハムの洋風お好み焼き
  4. ガーリックバター炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20139611
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close