CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
さっぱり美味しい!鯖缶の梅肉白和え!
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
さっぱり美味しい!鯖缶の梅肉白和え!-レシピのメイン写真

さっぱり美味しい!鯖缶の梅肉白和え!

fuwakko・k
fuwakko・k @cook_40162502

鯖缶でボリュームと栄養がもりもりの白和えを作ってみました!さっぱりしてるので、お茶漬けでサラサラ食べても^ ^
このレシピの生い立ち
白和えが好きなんですが、もう少しボリュームのあるメインよりの白和えを食べたくて…
梅肉でさっぱりしてます^ ^

鯖缶でボリュームと栄養がもりもりの白和えを作ってみました!さっぱりしてるので、お茶漬けでサラサラ食べても^ ^
このレシピの生い立ち
白和えが好きなんですが、もう少しボリュームのあるメインよりの白和えを食べたくて…
梅肉でさっぱりしてます^ ^

もっと読む

さっぱり美味しい!鯖缶の梅肉白和え!

fuwakko・k
fuwakko・k @cook_40162502

鯖缶でボリュームと栄養がもりもりの白和えを作ってみました!さっぱりしてるので、お茶漬けでサラサラ食べても^ ^
このレシピの生い立ち
白和えが好きなんですが、もう少しボリュームのあるメインよりの白和えを食べたくて…
梅肉でさっぱりしてます^ ^

鯖缶でボリュームと栄養がもりもりの白和えを作ってみました!さっぱりしてるので、お茶漬けでサラサラ食べても^ ^
このレシピの生い立ち
白和えが好きなんですが、もう少しボリュームのあるメインよりの白和えを食べたくて…
梅肉でさっぱりしてます^ ^

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

四人前
  • 鯖缶 1缶(今回は190㌘)
  • 木綿豆腐 1丁
  • きゅうり 1本
  • みょうが 2個
  • 梅肉チューブ 大さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
  • 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料はこの5点
    鯖缶、きゅうり、みょうが、木綿豆腐、梅肉

    • さっぱり美味しい!鯖缶の梅肉白和え!作り方1写真
  2. 2

    木綿豆腐は水を切ります(鯖缶の重さを利用しちゃいましょう^ ^)、きゅうりは薄切りで塩もみ、みょうがはみじん切りで下準備

    • さっぱり美味しい!鯖缶の梅肉白和え!作り方2写真
  3. 3

    ボウルに水を絞ったきゅうり、みょうが、汁を切った鯖缶を入れ、鯖を少しほぐす

    • さっぱり美味しい!鯖缶の梅肉白和え!作り方3写真
  4. 4

    ちぎった木綿豆腐を入れ、調味料を加えて、混ぜる

    お好みでざっくりでも、なめらかになるまででもokです^ ^

    • さっぱり美味しい!鯖缶の梅肉白和え!作り方4写真
  5. 5

    器に盛って…完成( ´ ▽ ` )ノ

    • さっぱり美味しい!鯖缶の梅肉白和え!作り方5写真

コツ・ポイント

梅干し好きさんは、お好みで梅肉プラスしてくださいね!
鯖缶は少し塊が残っているとよりボリュームが出て食べ応えありです^ ^

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

fuwakko・k
fuwakko・k @cook_40162502
2016/07/17 09:05に公開

このレシピのキーワード

白和え サバ 缶詰 みょうが キュウリ 梅肉 もめん豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. コンビーフで牛蒡と人参のきんぴら
  2. 行者菜の炒めもの
  3. オクラの海苔おかか和え
  4. 簡単!枝豆ご飯
  5. ベシャメルソース DE ミルクスープ
  1. 高知県元漁師の鰹のたたき タレ
  2. 鶏手羽元のさっぱり煮はさっぱりこっくり 
  3. ムネ肉でナゲットみたいチキンスティック
  4. ✮簡単節約✮豆腐一丁だけ和風グラタン
  5. ☆簡単☆コーンとカレーの鶏の丸め焼き
  6. Mike's New Orleans Old School Seafood Gumbo
  7. Tortellini with a Creamy Tomato Basil Sauce
  8. Grandmas banana pudding
  9. Mike's Smoked Wild Alaskan King Salmon Cream Cheese Spread
  10. Rotisserie Chicken Parmesan Crunchwrap
  1. 固くならない茹で鶏
  2. ブロッコリーのインド風炒め♪
  3. レンジで簡単☆超簡単手作りパン
  4. ココナッツミルクカレーのフォー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20140127
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close