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ネバネバ！オクラと塩昆布の抹茶和え
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ネバネバ！オクラと塩昆布の抹茶和え-レシピのメイン写真

ネバネバ！オクラと塩昆布の抹茶和え

さち子v
さち子v @cook_40033702

ネバネバの食べ物はとても身体にいいそうです！これを食べて夏バテを防止しましょう♪
このレシピの生い立ち
オクラをおいしく食べたいと思い考えてみました。

ネバネバの食べ物はとても身体にいいそうです！これを食べて夏バテを防止しましょう♪
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オクラをおいしく食べたいと思い考えてみました。

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ネバネバ！オクラと塩昆布の抹茶和え

さち子v
さち子v @cook_40033702

ネバネバの食べ物はとても身体にいいそうです！これを食べて夏バテを防止しましょう♪
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材料

２人分
  1. オクラ ４本
  2. 塩昆布 大さじ１
  3. 宇治抹茶 小さじ４分の１
  4. 醤油 小さじ１
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯でオクラをさっと茹でます。

  2. 2

    オクラは小さく切ります。

  3. 3

    材料全てをよく合えてから１晩冷蔵庫で休ませます。

コツ・ポイント

塩昆布からいいダシが出てとても美味しくなります。オクラをさっと茹でることで柔らかく味のなじみも良くなります。

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さち子v
さち子v @cook_40033702
2016/07/22 04:32に公開
さちこです　どうぞよろしくお願いします笑（●＾o＾●）甘いものに目がありません　お菓子を作って誰かにプレゼントをするのが好きです去年に結婚して主婦になり毎日楽しく料理を作っています。今年女の子の赤ちゃんがうまれて育児もがんばっています
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20141453
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