おからパン粉に油を加え、レンジで2分〜加熱します。様子を見ながらかき混ぜて下さい。
焦げやすいので注意して下さい。

私は合計レンジで3分程加熱しました。

プロセスチーズを半分にします。

ささみを開きます。
上にラップをし、手で押さえささみを薄く伸ばします。（破れないように気をつけて下さい）

ささみに大葉、チーズを乗せます。
チーズは端に横長に置いて下さい。
くるくる巻きます。

ささみにおからパウダー、卵、おからパン粉をつけます。

230度で余熱したオーブンで15〜20分加熱します。
出来上がりです。