野菜、フルーツ、たんぱく質で、不足しがちなビタミン、ミネラルを補い、一日に必要な栄養とエネルギーを補給できる一皿！
このレシピの生い立ち
茹でた大麦は冷蔵庫で2～3日保管が可能です。冷凍すれば1週間ももちます。一度にたくさん茹でて、常にストックしておくとあらゆる料理に使えてとっても便利！気軽に食物繊維をとりましょう
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