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乳製品なし「グリーンティフラペチーノ」
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乳製品なし「グリーンティフラペチーノ」-レシピのメイン写真

乳製品なし「グリーンティフラペチーノ」

ナチュロパシー
ナチュロパシー @cook_40103405

乳製品を使わなくても、しっかりおいしい!「抹茶フラペチーノ&ラテ」の作り方です。
このレシピの生い立ち
アーモンドミルクの量を調節すれば、お好みで抹茶フラペチーノにも、抹茶アイスラテにもなります。

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アーモンドミルクの量を調節すれば、お好みで抹茶フラペチーノにも、抹茶アイスラテにもなります。

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乳製品なし「グリーンティフラペチーノ」

ナチュロパシー
ナチュロパシー @cook_40103405

乳製品を使わなくても、しっかりおいしい!「抹茶フラペチーノ&ラテ」の作り方です。
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アーモンドミルクの量を調節すれば、お好みで抹茶フラペチーノにも、抹茶アイスラテにもなります。

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材料

  1. 抹茶 小1
  2. アーモンドミルク  150〜170cc
  3. 氷  約1カップ
  4. 冷凍バナナ  1本
  5. 生はちみつ  大さじ1
  6. <クリーム>
  7. ココナツミルク 1缶
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作り方

  1. 1

    ココナツミルク以外の材料をブレンダーに入れてなめらかになるまで回します。

  2. 2

    トッピングのココナツミルクホイップをのせてお召し上がりください。

  3. 3

    【ココナツホイップクリーム】
    ココナツミルクの缶を逆さにして前日から冷蔵庫で冷やしておく。

  4. 4

    缶を元に戻して開けると下に個体、上に液体の2層に分離している。缶の上部にある上澄みの液体を取り除く

  5. 5

    下に残った白いココナツクリームをボウルに入れ、ボウルを氷水にあてながら泡立て機でホイップする。

  6. 6

    ホイップできたらその他の材料をまぜて、均一になるまでホイップする。

コツ・ポイント

バイタミックスなどのパワーブレンダーでなく普通のブレンダーを使用する場合には、予めバナナを小さめにカットして冷凍しておくといいでしょう。

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ナチュロパシー
ナチュロパシー @cook_40103405
2016/07/19 22:11に公開
自然療法の情報マガジン「Naturopathy」です。ヘルスコンシャスなロサンゼルスから健康志向のレシピをお届けします。「Naturopathy」ではレシピの他にも自然療法医師監修でハーブ、アロマ、栄養などの最新の健康情報をお届けしています。気になる情報がいっぱい!ぜひウェブサイトでチェックしてくださいね。→http://shizenryouhou.com/wp/
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