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カジキ鮪ステーキのグリーンソースかけ
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カジキ鮪ステーキのグリーンソースかけ-レシピのメイン写真

カジキ鮪ステーキのグリーンソースかけ

Fuego’s
Fuego’s @Fuego_40095166

カジキのバター焼きステーキに豌豆のソースを添えてみました。
このレシピの生い立ち
南蛮ソース、甘醤油、生姜、トマトソースなどいろいろ考えましたが、マメをベースにしたソースでも行けるかなと考えてつ切りましたマメのソースもいけるだろうと考えました。このレシピでは薄味なのでもう少し味にアクセントがほしいところです。

カジキのバター焼きステーキに豌豆のソースを添えてみました。
このレシピの生い立ち
南蛮ソース、甘醤油、生姜、トマトソースなどいろいろ考えましたが、マメをベースにしたソースでも行けるかなと考えてつ切りましたマメのソースもいけるだろうと考えました。このレシピでは薄味なのでもう少し味にアクセントがほしいところです。

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カジキ鮪ステーキのグリーンソースかけ

Fuego’s
Fuego’s @Fuego_40095166

カジキのバター焼きステーキに豌豆のソースを添えてみました。
このレシピの生い立ち
南蛮ソース、甘醤油、生姜、トマトソースなどいろいろ考えましたが、マメをベースにしたソースでも行けるかなと考えてつ切りましたマメのソースもいけるだろうと考えました。このレシピでは薄味なのでもう少し味にアクセントがほしいところです。

カジキのバター焼きステーキに豌豆のソースを添えてみました。
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南蛮ソース、甘醤油、生姜、トマトソースなどいろいろ考えましたが、マメをベースにしたソースでも行けるかなと考えてつ切りましたマメのソースもいけるだろうと考えました。このレシピでは薄味なのでもう少し味にアクセントがほしいところです。

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材料

2人分
  1. カジキの切り身 240g
  2. 白ワイン(または酒) 1/2カップ
  3. 三温糖(砂糖) 小さじ2
  4. バター 10g
  5. 黒コショウ 小さじ1/2
  6. ソースの材料
  7. 豌豆 300g
  8. 水 400cc
  9. 牛乳 200cc
  10. コンソメ(顆粒) 大さじ1
  11. 塩 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    <ソース作り-1>
    鍋に水を入れ中火で豌豆を茹で、柔らかくなれば火を止めて粗熱をとり、ミキサーにかけて牛乳をにかけます。

  2. 2

    <ソース作り-2>
    ミキサーペーストを再び鍋に入れて弱火にして、コンソメを入れて混ぜながら、沸々して来たら火を止めます。

  3. 3

    切り身が漬かる大きさの器に、白ワインと三温糖を混ぜ合わせあものを入れて、切り身を10分浸しておきます。

  4. 4

    フライパンを中火で熱し、バターで切り身を焼いて黒胡椒を振り、5分焼いて裏返し3分焼いたら、器に盛りソースをかけます。

コツ・ポイント

ワインに浸けることで、焼いても切り身が硬くならないのはいいのですが、味が薄く仕上がるので、ソースの味付けを濃くするか、切り身に生姜・ニンニク・カレー粉を振る・擦るなどで下味を足すのもいいかもしれません。

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Fuego’s
Fuego’s @Fuego_40095166
2016/07/17 18:28に公開
自身が借りている畑で無肥料無農薬の野菜を育てながら、たまに収穫した農作物(加工品)ハーブを素材にして料理するガーデンコーディネータです。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20142001
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