簡単☆子供も大好き☆タコライス
hiromi☆7 @cook_40100558
隠し味にカレー粉使用☆
子供達にも人気のメニューです(^^)/
このレシピの生い立ち
子供達がタコライスを食べたいと言ったので、自分流にレシピを考えました(^^)/
簡単☆子供も大好き☆タコライス
隠し味にカレー粉使用☆
子供達にも人気のメニューです(^^)/
このレシピの生い立ち
子供達がタコライスを食べたいと言ったので、自分流にレシピを考えました(^^)/
アプリでひらく作り方
- 1
ベジタスは、一口大に手でちぎり水に浸し、よく水気を切る。
アボカドは、一口大に切ってレモン果汁を入れて軽く和える。 - 2
サルサソースは、◇サルサ◇ケチャップを混ぜ合わせて作る。
ドンタコスは、袋の口を開けたら袋ごと手で押しバリバリっと砕く。 -
- 3
［タコミートを作る］
フライパンにオリーブオイルを入れる→合挽き肉を入れて中火で炒める。 - 4
肉に火が通ったら、◎の調味料を入れて、さっと炒める。
-
- 5
少し深めのお皿に、暖かいご飯を盛り付ける→細切りチーズ→ベジタス→タコミート→アボカド→サルサソースの順にトッピング。
- 6
マヨネーズをトッピングして、最後に砕いたドンタコスを周りに散らして完成。
-
コツ・ポイント
レタスよりもＢ-カロテンを多く含むベジタスを使用。さらにビタミン、ミネラルなど豊富で美容効果が期待されるアボカドを使い、栄養価アップ！
サルサソースは、お好みでかける量を調整して下さい(^^)/
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