定番♪　卯の花

Name: 定番♪ 卯の花
Cuisine: 日本語
Ingredients: おから 200g; しいたけ 1パック; 人参 1本; こんにゃく 半切れ; ◯砂糖 大さじ５; ◯醤油 大さじ４; ◯みりん 大さじ１; しいたけの戻し汁 300cc

知千＠六本木縁結び @cook_40160860

定番の卯の花です。ヘルシーで美味しいので、お弁当や作りおきにもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
おからは身体によくて、ヘルシーなので煮物や炒めものにプラスしています。今回は定番の卯の花を作りました

定番♪　卯の花

知千＠六本木縁結び @cook_40160860

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材料

おから 200g
しいたけ 1パック
人参 1本
こんにゃく半切れ
◯砂糖大さじ５
◯醤油大さじ４
◯みりん大さじ１
しいたけの戻し汁 300cc

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作り方

1

干し椎茸は予め水で戻しておく
2

フライパンに油をひき、しいたけ・人参・こんにゃくを炒める
3

オカラをフライパンに加えて、しいたけの戻し知ると、調味料を加える
4

汁気が無くなるまで煮れば出来上がり♪

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つくれぽ

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知千＠六本木縁結び @cook_40160860

2016/07/20 07:26に公開

お料理が大好きな知千です♪占い師として開運食・密教僧として医食同源・の観点からのお料理や■１番は女性として彼氏に作ってあげたいお料理を♡(^^)自己流料理が多いので、見た目はイマイチなものが多いですが、出来る限り頑張ります(*^^*)■HP= [ chisen.co ] をアドレスに入れて下さいね！Ameba公認ブログ＝http://ameblo.jp/chisen-uranai/

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