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モヤシと大根の真っ白ダイエットナムル
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モヤシと大根の真っ白ダイエットナムル-レシピのメイン写真

モヤシと大根の真っ白ダイエットナムル

バロン伯爵
バロン伯爵 @cook_40116187

ダイエット！なら、メインの前にこれを食べる！！
すきなだけ！
ポイントは大根には火を通したらダメ！！

このレシピの生い立ち
メインの前に、生大根を食べる。
でもサラダ毎回作るの面倒。
これは3.4日美味しいままだから大量に作って毎回食べよう！

ダイエット！なら、メインの前にこれを食べる！！
すきなだけ！
ポイントは大根には火を通したらダメ！！

このレシピの生い立ち
メインの前に、生大根を食べる。
でもサラダ毎回作るの面倒。
これは3.4日美味しいままだから大量に作って毎回食べよう！

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モヤシと大根の真っ白ダイエットナムル

バロン伯爵
バロン伯爵 @cook_40116187

ダイエット！なら、メインの前にこれを食べる！！
すきなだけ！
ポイントは大根には火を通したらダメ！！

このレシピの生い立ち
メインの前に、生大根を食べる。
でもサラダ毎回作るの面倒。
これは3.4日美味しいままだから大量に作って毎回食べよう！

ダイエット！なら、メインの前にこれを食べる！！
すきなだけ！
ポイントは大根には火を通したらダメ！！

このレシピの生い立ち
メインの前に、生大根を食べる。
でもサラダ毎回作るの面倒。
これは3.4日美味しいままだから大量に作って毎回食べよう！

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材料

  1. モヤシ 一袋
  2. 大根 5〜7センチ
  3. ●中華の元 小さじ1
  4. ●顆粒だし 小さじ1
  5. ●醤油 少々
  6. ●黒胡椒 好きなだけ
  7. ●風味付けのごま油 くるっと一回し
  8. ●ごま 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    モヤシは1分チン。
    大根は食べ易い大きさに千切り。

    • モヤシと大根の真っ白ダイエットナムル作り方1写真
  2. 2

    大根は塩をふってしばらくは置いて、水気を軽く絞ったらボールに暖かい状態のモヤシ、大根を入れて

    • モヤシと大根の真っ白ダイエットナムル作り方2写真
  3. 3

    ●を全部入れて混ぜる。
    水分は此の位残ってても大丈夫！

    • モヤシと大根の真っ白ダイエットナムル作り方3写真
  4. 4

    召し上がれ(*´꒳`*)

    • モヤシと大根の真っ白ダイエットナムル作り方4写真
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バロン伯爵
バロン伯爵 @cook_40116187
2018/02/17 17:55に公開
基本的に適当レシピ！相当気に入った時のみレシピにしてますʘωʘ
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