うまうまとろとろダイエット丼♡

★きいちゃん★
★きいちゃん★ @cook_40283260

ダイエットにも、普段の食卓にも(^○^)♡

とっても簡単なのにとっても美味しくて
めちゃくちゃお腹にたまるっ☆★
このレシピの生い立ち
行きつけの居酒屋で似たようなのメニューがあって真似しちゃいました(`・∀・´)

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材料

1人分
  1. 絹豆腐 一丁
  2. 山芋 適量
  3. 納豆 一パック
  4. オクラ 3、4本
  5. たくあん 4、5㍉の輪切り3枚
  6. めんつゆ 適当

作り方

  1. 1

    豆腐を深みのある器にいれる!→山芋を擦るよ〜〜スリスリ スリスリ→そのとろろを豆腐の上にかけちゃえ!

  2. 2

    次は混ぜ混ぜした納豆を乗せちゃうよ〜〜!

  3. 3

    ささっと茹でて、冷水で冷ましたオクラを適当にみじん切りして乗せるよ〜〜!

  4. 4

    たくあんも適当にみじん切りして乗せちゃおう〜〜!

  5. 5

    仕上げに薄めてない濃いマままのめんつゆを1周半、たらたら〜ん!とかけて完成♡

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★きいちゃん★
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