丼で食べる冷奴☆おいしくダイエット
れんぽこちゃん @cook_41210765
簡単おいしいのにお腹いっぱい♡
かなりのボリュームなので半量でも！
ダイエット中や夏バテ中に♡
スプーンでがっついてね♡
このレシピの生い立ち
年中ダイエッターなのでヘルシーかつおいしいものでお腹いっぱいになりたい！
丼で食べる冷奴☆おいしくダイエット
簡単おいしいのにお腹いっぱい♡
かなりのボリュームなので半量でも！
ダイエット中や夏バテ中に♡
スプーンでがっついてね♡
このレシピの生い立ち
年中ダイエッターなのでヘルシーかつおいしいものでお腹いっぱいになりたい！
作り方
- 1
きゅうり、ちくわ、大葉を細かく刻む
- 2
納豆に付属のタレとからしを入れて混ぜる
- 3
①と②を合わせ、めんつゆとごま油も入れて混ぜ合わせる
- 4
それを豆腐にのせる
- 5
最後に卵黄をのせてできあがり
- 6
キムチバージョンもおすすめ♡
レシピID：22570896 -
コツ・ポイント
私はダイエット中のお昼ごはんをこれ一つに置き換えしているので、この分量だとかなりのボリュームになります！他のものも食べる場合は注意！納豆は1パック、それ以外の材料を半量にして作ってみてね♡半量の方がほどよくおいしく食べられるかも笑
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