具材をお好みで揃えて

工程は適宜にどうぞ。
添付は、キュウリは塩揉みを、卵はマヨネーズを加えてレンジで、トマトやパストラミで薔薇飾りを、です。

[ご参考] サラダドレッシングやココナッツプリン他、最近はドロッとした系にチアシードを入れています。