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簡単 ズボラ 大根の葉としらすのふりかけ
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簡単 ズボラ 大根の葉としらすのふりかけ-レシピのメイン写真

簡単 ズボラ 大根の葉としらすのふりかけ

mipomipo81
mipomipo81 @cook_40255169

簡単ズボラ。しっかり味付けしておにぎりやおかゆとともに。卵焼きに入れても美味しそう。
このレシピの生い立ち
大根の葉がたくさんあったので。栄養満点葉っぱを美味しく食べたかったので。

簡単ズボラ。しっかり味付けしておにぎりやおかゆとともに。卵焼きに入れても美味しそう。
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大根の葉がたくさんあったので。栄養満点葉っぱを美味しく食べたかったので。

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簡単 ズボラ 大根の葉としらすのふりかけ

mipomipo81
mipomipo81 @cook_40255169

簡単ズボラ。しっかり味付けしておにぎりやおかゆとともに。卵焼きに入れても美味しそう。
このレシピの生い立ち
大根の葉がたくさんあったので。栄養満点葉っぱを美味しく食べたかったので。

簡単ズボラ。しっかり味付けしておにぎりやおかゆとともに。卵焼きに入れても美味しそう。
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大根の葉がたくさんあったので。栄養満点葉っぱを美味しく食べたかったので。

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材料

  1. 大根の葉っぱ 1本の3分の1
  2. しらす 100グラムくらい 多くても少なくても大丈夫
  3. 鰹節 5グラム こちらも適当なので小さいパック一袋程度でOK
  4. ごま油 大1
  5. 砂糖 みりん しょうゆ 水 各大3
  6. 酒 大2
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作り方

  1. 1

    大根の葉っぱを塩茹でする。
    固めにしたいので1分くらい茹でる。
    冷水でよく洗い固く水気を絞る。

  2. 2

    塩茹でした葉を細かく刻む。
    多い場合は冷凍する。
    今回は一本分の3分の1程度を使用してふりかけ作り。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ温まったら大根の葉を入れ炒める。少ししたらしらすを投入。

  4. 4

    全体的に火が通ったら調味料投入。砂糖、みりん、酒、醤油、水。

  5. 5

    グツグツしだしたら鰹節投入。今回は5グラム投入。

  6. 6

    水気が飛んだら完成。

コツ・ポイント

しっかり味付けしています。分量は適当でもなんとなくできる簡単レシピ

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mipomipo81
mipomipo81 @cook_40255169
2018/01/16 07:11に公開

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