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玄米茶入りの青じそチャーハン
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玄米茶入りの青じそチャーハン-レシピのメイン写真

玄米茶入りの青じそチャーハン

さち子v
さち子v @cook_40033702

玄米茶と青じそたっぷりの風味豊かなチャーハンです♪1度食べだすと止まらない美味しさです!
このレシピの生い立ち
青シソがたくさんあったのでおいしいチャーハンを作りたいと考えました。

玄米茶と青じそたっぷりの風味豊かなチャーハンです♪1度食べだすと止まらない美味しさです!
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玄米茶入りの青じそチャーハン

さち子v
さち子v @cook_40033702

玄米茶と青じそたっぷりの風味豊かなチャーハンです♪1度食べだすと止まらない美味しさです!
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青シソがたくさんあったのでおいしいチャーハンを作りたいと考えました。

玄米茶と青じそたっぷりの風味豊かなチャーハンです♪1度食べだすと止まらない美味しさです!
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材料

1人分
  • ご飯 お茶碗一杯
  • ゴマ油 大さじ1
  • アスパラ 1本
  • にんじん 1センチ程
  • キャベツ 1枚
  • 青シソ 5枚
  • 粉末玄米茶 小さじ半分
  • 塩コショウ お好みで
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作り方

  1. 1

    アスパラとにんじんとキャベツは食べやすく切ります。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱して1の野菜を炒めます。

  3. 3

    2にご飯を入れて炒めます。粉末玄米茶を入れてサッと混ぜます。

  4. 4

    刻んだ青シソを入れたら塩コショウで味付けして完成です!

コツ・ポイント

おこのみの野菜をたっぷり入れて作っても美味しいです♪香りが飛んでしまわないように粉末玄米茶と青シソは最後に入れてください。

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さち子v
さち子v @cook_40033702
2016/06/11 21:51に公開
さちこです どうぞよろしくお願いします笑(●^o^●)甘いものに目がありません お菓子を作って誰かにプレゼントをするのが好きです去年に結婚して主婦になり毎日楽しく料理を作っています。今年女の子の赤ちゃんがうまれて育児もがんばっています
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このレシピのキーワード

炒飯 大葉 にんじん アスパラ キャベツ ご飯

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