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フライパンでローストビーフ
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フライパンでローストビーフ-レシピのメイン写真

フライパンでローストビーフ

Keiko姉さん
Keiko姉さん @cook_40261395

フライパンで簡単に美味しいローストビーフが作れます。
このレシピの生い立ち
オーブンを使ったり、アルミホイルを使ったりして作ることが多いローストビーフですが、もっと手軽に作れないかと試してみました。

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Keiko姉さん
Keiko姉さん @cook_40261395

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オーブンを使ったり、アルミホイルを使ったりして作ることが多いローストビーフですが、もっと手軽に作れないかと試してみました。

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材料

4人分
  1. 牛肉(もも)ブロック 500g
  2. 醤油 大匙 4
  3. 酢 大匙3
  4. ハチミツ漬け梅干 1個
  5. ポン酢醤油 少々
  6. サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    牛肉をビニール袋に入れ、酢、醤油と梅干を解し入れ、軽く揉みながら全体に液を浸らせ、空気を抜いてビニールを閉じる。

    • フライパンでローストビーフ作り方1写真
  2. 2

    冷蔵庫へ入れ、一晩寝かせる。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、強火で牛肉を転がしながら表面全体に焼き色を付ける。

    • フライパンでローストビーフ作り方3写真
  4. 4

    全体に焼き色が付いたら、弱火で蓋をして4分蒸し焼きにする。

    • フライパンでローストビーフ作り方4写真
  5. 5

    4分経ったら、肉をひっくり返し、蓋をして更に4分蒸し焼きにする。肉の弾力を確かめ、焼きが甘いようなら1分延長する。

    • フライパンでローストビーフ作り方5写真
  6. 6

    程よい焼き加減になったら、火を止めて蓋をしたまま冷めるまで放置する。余熱で中まで十分に火が通ります。

    • フライパンでローストビーフ作り方6写真
  7. 7

    冷めたらラップをして冷蔵庫で冷やす。肉が切りやすくなります。

    • フライパンでローストビーフ作り方7写真
  8. 8

    食べる前に切り分ける。フライパンに残った肉汁にポン酢醤油を少々入れて温めてソースにする。盛り付けたら、ソースをかける。

    • フライパンでローストビーフ作り方8写真

コツ・ポイント

冷蔵庫で寝かした肉は焼く前に室温に戻してから焼きます。
酢はフルーツビネガーを使うとフルーティーな仕上がりになります。

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Keiko姉さん
Keiko姉さん @cook_40261395
2016/07/21 17:02に公開
味噌ソムリエ。おにぎり愛好家。毎日、アラフィフの弟達のお弁当を作っています。
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