台湾☆柔らか胸肉♪はちみつチキン

hitomi台湾
hitomi台湾 @cook_40268932

蜂蜜&台湾の醤油で子供が大好きな味に♪とっても柔らかく仕上がるので子供達もパクパク食べてくれます。パパさんにも好評♪
このレシピの生い立ち
唐揚げにしようと思っていたのにサラダ油が足りなくて揚げ物はムリ!どうしよう…と迷っていたらヨーグルトに付いていた蜂蜜10g入りの小袋が冷蔵庫に。この蜂蜜と台湾の醤油を使って焼いてみたら唐揚げと同じくらい好評な「はちみつチキン」が出来ました!

台湾☆柔らか胸肉♪はちみつチキン

蜂蜜&台湾の醤油で子供が大好きな味に♪とっても柔らかく仕上がるので子供達もパクパク食べてくれます。パパさんにも好評♪
このレシピの生い立ち
唐揚げにしようと思っていたのにサラダ油が足りなくて揚げ物はムリ!どうしよう…と迷っていたらヨーグルトに付いていた蜂蜜10g入りの小袋が冷蔵庫に。この蜂蜜と台湾の醤油を使って焼いてみたら唐揚げと同じくらい好評な「はちみつチキン」が出来ました!

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 350~400g
  2. 片栗粉 適量
  3. サラダ油 大さじ1
  4. ハチミツ 10g
  5. 台湾の醤油 大さじ1弱

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は薄目のそぎ切りにし、塩コショウ(分量外)をして片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し1を入れ焼き目がつくまで炒める。
    胸肉は油分が少ないのでサラダ油は多い方が美味しく焼けます。

  3. 3

    ハチミツと醤油を入れ、香ばしい香りがするまで炒める。

  4. 4

    お皿に盛ってできあがり。

  5. 5

    使ったのは↑この台湾の醤油です。

コツ・ポイント

台湾の醤油は甘い…

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台湾人義母、義姉に教えてもらった簡単で美味しい台湾料理や台湾の調味料を使って作る日々のごはんを記録中。
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