牛肉とトマトの洋風プルコギ

ウェルネオシュガー㈱中部工場♥クルル @966sugar
野菜たっぷりオシャレな洋風プルコギ♪レシピ監修は料理教室「Seed-Bloom」主宰スローフードマイスター江川寛子さん!
このレシピの生い立ち
【教室紹介】
Seed-Bloom
名古屋市千種区今池5-17-9
TEL050-1427-5241
http://seed-bloom.com/index.html
野菜や穀物を中心とした食材を使い、身体を内側からきれいにする料理を考案
牛肉とトマトの洋風プルコギ
野菜たっぷりオシャレな洋風プルコギ♪レシピ監修は料理教室「Seed-Bloom」主宰スローフードマイスター江川寛子さん!
このレシピの生い立ち
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Seed-Bloom
名古屋市千種区今池5-17-9
TEL050-1427-5241
http://seed-bloom.com/index.html
野菜や穀物を中心とした食材を使い、身体を内側からきれいにする料理を考案
作り方
- 1
今回のお砂糖はコレ!
さとうきびのコクのある味わいが特徴です☆ - 2
玉ねぎをすりおろし、Aと合わせ、刻んだ牛肉を加え混ぜる。
- 3
玉ねぎとじゃがいもはくし切りに、人参と赤パプリカは千切り、マッシュルームとエリンギは食べやすいサイズに切る。
- 4
クレソンは根茎と葉に切り分け、茎は食べやすい長さに切る。
- 5
フライパンを温め、サラダ油を広げ、じゃがいもを中強火でこんがりと両面焼く。
- 6
じゃがいもをフチに寄せ、②のお肉をサッと炒めていったん取り出す。
- 7
⑥の上に玉ねぎ、エリンギ、マッシュルーム、赤パプリカ、人参と順に重ね、最後に取り出した肉を加え、蓋をする。
- 8
⑦の鍋から蒸気が出たら、強火の火加減で裏返し、全体を混ぜ合わせ、くし切りにしたトマトを加え、再び蓋をする。
- 9
最後にクレソン、万能ねぎを飾る。
コツ・ポイント
すりおろす玉ねぎは梨でも代用可能です!
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20144345



