CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ちぢみほうれん草の生サラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ちぢみほうれん草の生サラダ-レシピのメイン写真

ちぢみほうれん草の生サラダ

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

地域おこし協力隊レシピ
エネルギー:32kcal
塩分:0.25g
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市地域おこし協力隊 鳥羽友紀

地域おこし協力隊レシピ
エネルギー:32kcal
塩分:0.25g
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市地域おこし協力隊 鳥羽友紀

もっと読む

ちぢみほうれん草の生サラダ

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

地域おこし協力隊レシピ
エネルギー:32kcal
塩分:0.25g
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市地域おこし協力隊 鳥羽友紀

地域おこし協力隊レシピ
エネルギー:32kcal
塩分:0.25g
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市地域おこし協力隊 鳥羽友紀

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  1. ちぢみほうれん草 1/3束(70g)
  2. ベーコン 1~2枚
  3. にんにく(スライス) 10g
  4. 塩 少々
  5. 粗挽きコショウ 少々
  6. オリーブオイル 小さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ほうれん草はよく洗い、1cm幅に切り、茎は0.5mmに切り、30分程度水にさらします。

    • ちぢみほうれん草の生サラダ作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、細切りにしたベーコンを入れ、弱火で色づくまで炒め、塩・こしょうで味を調えます。

    • ちぢみほうれん草の生サラダ作り方2写真
  3. 3

    水気を切ったほうれん草に、②で炒めたベーコンとオイルを加えます。

    • ちぢみほうれん草の生サラダ作り方3写真
  4. 4

    全体をよく絡めまたら完成。お好みでパルメザンチーズをかけてもOKです。

    • ちぢみほうれん草の生サラダ作り方4写真
  5. 5

    • ちぢみほうれん草の生サラダ作り方5写真

コツ・ポイント

<クーリシャス>
お皿の真ん中にハーブライスを盛り、ライスの周りに「ちぢみほうれん草のクーリ」を敷き、ライスの上に「ちぢみほうれん草の生サラダ」を盛って完成です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343
2018/02/19 09:50に公開
「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏むね肉たっぷりお好み焼き風
  2. 彩野菜と牛肉薄切り炒め温玉のせ
  3. 生姜香る鶏ごぼうおこわ
  4. 残ったミートソースでパングラタン
  5. ぶり蕎麦
  1. 給食風春雨の中華風サラダ【作り置き】
  2. ささみ明太丸め焼き◎お弁当やおつまみに
  3. 魚の煮付け(赤魚・カレイ・ハマチ等)
  4. 簡単♡うずまきアイスボックスクッキー♪
  5. 離乳食完了期☆鮭と白菜のちゃんちゃん煮
  6. Basic pancakes
  7. Black Bean Brownies - Gluten & Sugar Free
  8. Ginisang Upo
  9. Shrimp Halabos
  10. Simple Chicken Ramen
  1. ササニシキのハーブライス
  2. ちぢみほうれん草のクーリ
  3. ひなまつりフルーツポンチ
  4. すぐできる!簡単ブリの照り焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20144982
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close