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シャキシャキ野菜が美味しいソース焼きそば
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シャキシャキ野菜が美味しいソース焼きそば-レシピのメイン写真

シャキシャキ野菜が美味しいソース焼きそば

まろぼん
まろぼん @cook_40100815

一皿で野菜がたくさん摂れるボリューム満点のソース焼きそばです。野菜がくにゃっとせず、麺もべちゃっとしません。
このレシピの生い立ち
家でも外で食べるような美味しい焼きそばが食べたかったので考えました。

一皿で野菜がたくさん摂れるボリューム満点のソース焼きそばです。野菜がくにゃっとせず、麺もべちゃっとしません。
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シャキシャキ野菜が美味しいソース焼きそば

まろぼん
まろぼん @cook_40100815

一皿で野菜がたくさん摂れるボリューム満点のソース焼きそばです。野菜がくにゃっとせず、麺もべちゃっとしません。
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家でも外で食べるような美味しい焼きそばが食べたかったので考えました。

一皿で野菜がたくさん摂れるボリューム満点のソース焼きそばです。野菜がくにゃっとせず、麺もべちゃっとしません。
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材料

2、3人分
  • 豚肉 150gくらい
  • サラダ油 適量
  • 塩コショウ 多め
  • キャベツ 1/4玉
  • 人参 中サイズ約半分
  • 玉ねぎ 中サイズ半玉
  • ピーマン 大3つ
  • 椎茸かエリンギ 1パックくらい
  • サラダ油 適量
  • 塩コショウ 適量
  • お好み焼きソース ぐるっと1回し
  • 中華めん 2玉
  • ごま油 適量
  • 塩 適量
  • コショウ 多め
  • ソース焼きそばの粉 2袋
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作り方

  1. 1

    野菜類を全て食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    大きめのフライパン(中華鍋みたいなもの)を熱してサラダ油をひき、豚肉を塩コショウ多めで炒めて一端取り出す。

  3. 3

    同じフライパンに油をひきなおして、人参→玉ねぎ→キノコ類→ピーマンの順に入れて全体的に油が馴染んだら、キャベツを入れる。

  4. 4

    キャベツを入れたら、ザッと油を全体に馴染ませ、すぐに蓋をして3分蒸し焼きにする。

  5. 5

    蒸し焼きにしている間に、中華めんの袋を切り、電子レンジで1分半くらい加熱しておく。

  6. 6

    3分経ったら鍋の蓋を開けて、塩コショウとお好み焼ソースをぐるっと1回し入れて薄く味をつけて、一端取り出す。

  7. 7

    同じフライパンに今度はごま油を入れて熱し、電子レンジで加熱した麺をほぐし入れて、塩とコショウ多めで片面ずつじっくり焼く

  8. 8

    麺が焼けたら、ソース焼きそばの粉を一袋麺にかけて味を馴染ませる。

  9. 9

    麺に味が馴染んだら、取り出しておいた野菜類と豚肉をフライパンに戻して、残りのソース焼きそばの粉を具にかけるように入れる。

  10. 10

    粉を入れたら、全体を混ぜながら炒めて、味が全体的に馴染んだら出来上り。

コツ・ポイント

フライパンを使いだしたら、最初から最後まで強火で一気に仕上げてください。それぞれを薄く味をつけているので、最終的な味はじゅうぶんつくと思いますが、足りなければ最後にお好み焼ソースを足してください。

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まろぼん
まろぼん @cook_40100815
2018/02/16 08:30に公開
普段はピアノを練習したり、音楽教室でピアノを教えたり、友達と室内楽の演奏活動もしたりしていますが、時間があると、簡単でおいしいレシピを見つけては、大好きな料理しています。妊娠&出産を経て、この頃はパッと作れて美味しかったレシピを備忘録のために残しています。
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このレシピのキーワード

焼きそば 豚肉 しいたけ にんじん エリンギ キャベツ ピーマン 中華麺 玉ねぎ

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