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離乳食(中期)オクラと白菜のおひたし
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離乳食(中期)オクラと白菜のおひたし-レシピのメイン写真

離乳食(中期)オクラと白菜のおひたし

ポリタン24
ポリタン24 @cook_40142222

忘れないための書き置きです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしが大好きな息子。
オクラもおひたしなら食べてくれるかな？と思って作ってみたら大成功！

忘れないための書き置きです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしが大好きな息子。
オクラもおひたしなら食べてくれるかな？と思って作ってみたら大成功！

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離乳食(中期)オクラと白菜のおひたし

ポリタン24
ポリタン24 @cook_40142222

忘れないための書き置きです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草のおひたしが大好きな息子。
オクラもおひたしなら食べてくれるかな？と思って作ってみたら大成功！

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ほうれん草のおひたしが大好きな息子。
オクラもおひたしなら食べてくれるかな？と思って作ってみたら大成功！

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材料

  • オクラ 1本
  • 白菜 1/2枚
  • 鰹節 1〜2つまみ
  • 醤油 1滴
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作り方

  1. 1

    オクラは種とヘタをとり、白菜は葉っぱのぶふのみを使います。

  2. 2

    オクラと白菜を柔らかくなるまで茹でたらみじん切りにする。

  3. 3

    鰹節をすり潰して野菜に入れる。
    醤油を1滴たらして混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

我が家では醤油は減塩のを使ってます。

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ポリタン24
ポリタン24 @cook_40142222
2018/02/19 04:57に公開
主に作ったら忘れないように書き置きとして書いてます。参考になるレシピがあればいいなと思いクックパッドに公開してます。よろしくお願いします(ㅅ˙³˙)♡
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このレシピのキーワード

おひたし 白菜 オクラ かつお節

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