さつま芋バター♪簡単おやつ胡桃入り

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
つくれぽ1件ありがとう!簡単ヘルシーおやつ!さつま芋のバター焼き♪フライパン1つで出来る!無添加おやつ!
このレシピの生い立ち
黒ゴマ
性味:甘・平
帰経:肝・腎
効能:滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸
適応症:肝腎不足・精血虧損の白髪・眩暈・空咳・便秘
さつま芋バター♪簡単おやつ胡桃入り
つくれぽ1件ありがとう!簡単ヘルシーおやつ!さつま芋のバター焼き♪フライパン1つで出来る!無添加おやつ!
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黒ゴマ
性味:甘・平
帰経:肝・腎
効能:滋補肝腎、養血益精、潤燥滑腸
適応症:肝腎不足・精血虧損の白髪・眩暈・空咳・便秘
作り方
- 1
材料を用意する
- 2
さつま芋を細長く切り、水に10分入れあく抜きする
- 3
くるみを刻む
- 4
バターをフライパンにいれて、熱し
- 5
さつま芋をいれ、蓋をして弱火で焼く
- 6
時々、蓋をとって混ぜる
- 7
砂糖をいれ
- 8
3の刻んだくるみをいれ
- 9
黒ゴマをいれ
- 10
出来あがり
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