小松菜のまぐろフレーク和え macha06 @cook_40116733 茹でて切って和えるだけ!!簡単にもう一品追加できます^^このレシピの生い立ち父親がよく作っていました!! もっと読む 茹でて切って和えるだけ!!簡単にもう一品追加できます^^このレシピの生い立ち父親がよく作っていました!! もっと読む 小松菜のまぐろフレーク和え macha06 @cook_40116733 茹でて切って和えるだけ!!簡単にもう一品追加できます^^このレシピの生い立ち父親がよく作っていました!! もっと読む 茹でて切って和えるだけ!!簡単にもう一品追加できます^^このレシピの生い立ち父親がよく作っていました!! もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 小松菜 4束ほど まぐろフレーク 1缶 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料は小松菜とまぐろフレークだけ!!小松菜はきれいに洗っておきます。 2 お湯を沸かして、小松菜を1分ほど茹でます。(うちは小さい子供がいるので、柔らかめです。) 3 茹で上がったら、冷水に取り水気を絞って適当な長さに切ります。 4 まぐろフレークの汁気をきって、小松菜と和えます。 5 出来上がり！ コツ・ポイント とても簡単なのでコツはありませんが、小松菜は切ってからまとめてもう一度絞ると水気がよく切れます。ほうれん草でも美味しくできます^^ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20145789 コピーしました！ macha06 @cook_40116733 2018/02/17 09:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分の覚書用にも、離乳食を中心に載せています。ズボラ主婦なので、どうにか簡単にやれないか毎日試行錯誤中です（笑） もっと読む 似たレシピ その他のレシピ コストコ風ラップ巻き デグラッセ中華スープ 人参ドーナツ タンパク質♫豆腐と卵の３色塩昆布あんかけ アスパラとカニカマの卵サラダ♡ 絶品♡チーズタルト びっくりドンキー風・ハンバーグソース。 ストウブで10分 ご飯 簡単白米の炊き方 簡単 焼きチョコ 大量生産可能 HMで作る炊飯器でヨーグルトバナナケーキ Jalepeno & Sour Cream Chicken Enchiladas Easy High School Cafeteria Coleslaw Brad's soba. Ramen style Nutella Crepes Grilled Chicken Breast ショコラマドレーヌ 玉ねぎの焼き浸し風 HBで捏ね、型で焼く角食2 ⭐️ 美味しい名古屋風味噌煮込みうどん！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20145789
アプリでひらく
