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鹿にらもやし炒め
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鹿にらもやし炒め-レシピのメイン写真

鹿にらもやし炒め

なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911

クセの強い鹿肉だからこそ…(笑)

イケますぜ!
このレシピの生い立ち
鹿肉いっぱいもらったので…(笑)

クセの強い鹿肉だからこそ…(笑)

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鹿にらもやし炒め

なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911

クセの強い鹿肉だからこそ…(笑)

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材料

四人前
  1. 鹿肉 300g
  2. もやし 1袋
  3. ニラ 1束
  4. ★めんつゆ 大さじ2
  5. ★すりおろしニンニク 小さじ2
  6. ★すりおろし生姜 小さじ1
  7. 片栗粉 大さじ2
  8. ●豆板醤 小さじ1
  9. ●めんつゆ 大さじ1
  10. ●オイスターソース 大さじ1
  11. ●ごま油 大さじ1
  12. サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鹿肉を細切りにする

    • 鹿にらもやし炒め作り方1写真
  2. 2

    下味のタレを★を混ぜ合わせて作る!

    • 鹿にらもやし炒め作り方2写真
  3. 3

    細切りにした鹿肉を下味に漬け込み、10分ほどおいている間に、ニラを切ったり●をあわせて焼きタレを作っておく!

    • 鹿にらもやし炒め作り方3写真
  4. 4

    下味をつけた肉に、片栗粉をまぶして混ぜる

    • 鹿にらもやし炒め作り方4写真
  5. 5

    サラダ油をフライパンにしき、肉を炒める!

    • 鹿にらもやし炒め作り方5写真
  6. 6

    肉に、火が7分通ったら、もやし・ニラを入れて炒める

    • 鹿にらもやし炒め作り方6写真
  7. 7

    ●を回しかけて、肉とやさいがまんべんなく混ざるようにフライパンを煽る

    • 鹿にらもやし炒め作り方7写真
  8. 8

    ニラともやしがしゃきしゃきのウチに、皿に盛り付けて完成~♪

    • 鹿にらもやし炒め作り方8写真

コツ・ポイント

鹿肉をあまり焼きすぎないようにすると、柔らかく食べれます…(笑)

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なべじぱっど
なべじぱっど @cook_40100911
2018/02/23 15:17に公開
釣りバカオヤジの魚料理…(笑)釣った魚は、catch & eat!食べたいから釣る!釣ったからには、美味しく食べて供養…(笑)そんな、料理スタイルの東北の魚を調理し続ける54歳既婚のおやじです!
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