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豚バラこんにゃくの甘辛生姜炒め【作り置き
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豚バラこんにゃくの甘辛生姜炒め【作り置き-レシピのメイン写真

豚バラこんにゃくの甘辛生姜炒め【作り置き

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ねぎは甘くてとろとろ、こんにゃくに豚バラ肉と甘辛いタレを絡め、ご飯がすすみます。作り置きやお弁当のおかずにも♪
このレシピの生い立ち
豚バラ肉とこんにゃくの炒めものを作りたくて、考えました。

ねぎは甘くてとろとろ、こんにゃくに豚バラ肉と甘辛いタレを絡め、ご飯がすすみます。作り置きやお弁当のおかずにも♪
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豚バラこんにゃくの甘辛生姜炒め【作り置き

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ねぎは甘くてとろとろ、こんにゃくに豚バラ肉と甘辛いタレを絡め、ご飯がすすみます。作り置きやお弁当のおかずにも♪
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豚バラ肉とこんにゃくの炒めものを作りたくて、考えました。

ねぎは甘くてとろとろ、こんにゃくに豚バラ肉と甘辛いタレを絡め、ご飯がすすみます。作り置きやお弁当のおかずにも♪
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材料

2人分
  • 板こんにゃく 1枚(220g)
  • 豚バラ薄切り肉 100g
  • 長ネギ 1本
  • 生姜 15g
  • ★水 100cc
  • ★酒・みりん 各大さじ1
  • ★砂糖 小さじ1
  • ★醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    板こんにゃくは、ティースプーンでちぎり、生姜は千切り、豚バラ薄切り肉は食べやすい大きさに切り、長ネギはぶつ切りにする。

    • 豚バラこんにゃくの甘辛生姜炒め【作り置き作り方1写真
  2. 2

    フライパンに、板こんにゃくを入れ強火にかけ、乾いた音に変わるまで炒め、豚バラ薄切り肉を加え、色が変わるまで炒める。

    • 豚バラこんにゃくの甘辛生姜炒め【作り置き作り方2写真
  3. 3

    長ネギ、生姜を加え中火で長ネギに焼き色がつくまで焼き、★を加え汁気がなくなるまで煮詰める。約5分

    • 豚バラこんにゃくの甘辛生姜炒め【作り置き作り方3写真
  4. 4

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で3日
    ・温め直す時は、耐熱皿に入れラップをかけレンジで温め直します。

    • 豚バラこんにゃくの甘辛生姜炒め【作り置き作り方4写真

コツ・ポイント

・こんにゃくを炒める事で水分が飛び、下茹でをする手間が省けます。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2018/03/13 21:09に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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このレシピのキーワード

炒めもの 酒 しょうが 長ネギ 豚バラ薄切り

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