ご飯をつめ、梅干しと昆布をおき、ふりかけをかける。

しらす、たまご、マヨ、麺つゆ切れてたので卵かけご飯用の醤油を混ぜて卵焼きをつくる。
冷めたら切ってお弁当箱へ。

冷食の唐揚げはチンしてからお弁当箱へ。

冷食インゲンはポキポキ折る。
ウィンナーは4等分くらいに切る。

熱したフライパンにバターを入れてインゲンとウィンナーを炒める。
マジックソルトを入れて混ぜ合わせお弁当箱へつめて完成☆

別容器に味玉とスモークチーズも入れました( ˇωˇ )