鳥肉と蓮根の甘酢餡

うや。
うや。 @cook_40099366

お酢の酸味がクセになりす♪
このレシピの生い立ち
ちょっといつもと違うものが食べたくて、、

鳥肉と蓮根の甘酢餡

お酢の酸味がクセになりす♪
このレシピの生い立ち
ちょっといつもと違うものが食べたくて、、

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材料

2人分
  1. 鳥もも肉 100g
  2. 蓮根 1/4本
  3. ミニトマト 5個
  4. いんげん(盛り付け用) 2本
  5. 食酢 大1.5
  6. 50cc
  7. みりん 大2
  8. 醤油 大2
  9. 片栗粉 適当

作り方

  1. 1

    鳥もも肉にまんべんなく片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    熱したフライパンに油(分量外)をしいて、
    1の鳥もも肉をしっかり火が通るまで焼く。

  3. 3

    そこに蓮根を投入。
    ある程度火が通ったら、酒、醤油、酢、みりんを入れて10分ほど弱火で煮込んでいく。(急ぎだと中火)

  4. 4

    煮込んだら、ミニトマトを投入し、
    水溶き片栗粉(分量外)をフライパンに回し入れる。
    とろみ具合をチェックして下さい。

  5. 5

    盛り付け用の茹でインゲンとともに、
    お皿に盛りつければ完成☆

コツ・ポイント

醤油、酢の量はお好みで調節して下さい

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