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簡単さっぱり鰤の和風ムニエル〜ネギポン〜
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簡単さっぱり鰤の和風ムニエル〜ネギポン〜-レシピのメイン写真

簡単さっぱり鰤の和風ムニエル〜ネギポン〜

sp000n
sp000n @cook_40113919

ブリ照り、ブリ大根飽きたなー。たまにはあっさり食べたいなーと言うとき。簡単です!
このレシピの生い立ち
何となーく作って美味しかったので、覚書。なので、分量もかなーり適当。

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何となーく作って美味しかったので、覚書。なので、分量もかなーり適当。

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簡単さっぱり鰤の和風ムニエル〜ネギポン〜

sp000n
sp000n @cook_40113919

ブリ照り、ブリ大根飽きたなー。たまにはあっさり食べたいなーと言うとき。簡単です!
このレシピの生い立ち
何となーく作って美味しかったので、覚書。なので、分量もかなーり適当。

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材料

2人分
  1. 鰤 二切れ
  2. 片栗粉 適量
  3. 塩、胡椒 適量
  4. 葱 好きなだけ
  5. ポン酢 好きなだけ
  6. サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    まずは臭み取り。鰤に塩をひとつまみ。
    そのまま水分がでてくるまで置いときます。
    出てきたのが臭みのもと。

  2. 2

    その間に葱を微塵切りにして、ポン酢と合わせておきます。我が家はゆずポン愛用してます。

  3. 3

    鰤をそうっと洗い流します。
    水分拭き取ってから、改めて塩をふって味付け。コショウも良ければいっしょに♪

  4. 4

    ビニールに片栗粉いれて、鰤をいれて、フリフリ。片栗粉がきれいにつきます。薄くつけばOK

  5. 5

    油を熱したフライパンに、鰤を並べて、蓋をします。焼けたらひっくり返して、また蓋をします。これでふっくら♪

  6. 6

    最後に蓋を開けて、少し火を強めて皮目をパリパリに。お皿に持って、葱ポンかけて、できあがりー!!
    頂きます♪

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sp000n
sp000n @cook_40113919
2014/09/15 08:10に公開
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