オーブンを325度に設定しておく

ボールにオートミール、ひまわりとかぼちゃの種、フラックス、チア、ヘンプシード、ココナッツフレーク、塩を入れ混ぜ合わせます

クランベリーは大きいので、キッチンはさみで半分から1/3に切って②のボールに入れてください。

レーズン、クコの実はくっついて固まりになっていることが多いので、バラバラにしてから②のボールに入れて混ぜてください。

ココナッツシロップとココナッツオイルを④のボールに入れ、手でよくこねます。

オーブンに⑥を入れ、20分焼いたら、一度だして良く混ぜて、さらに20分から25分焼きます。

完全にさめてからガラスの容器にいれ、保存（1週間から10日）してください。