ジップロック等使うと、かなり楽チンエスニック！ご飯に合う魚エスニック、グリルで一緒に野菜も焼けばおかず完成！
このレシピの生い立ち
冷凍の鯖とタイカレーペースト、ヨーグルトが少し有れば作れます。冷凍鯖の袋に材料をそのまま入れて作ってます。朝凍った鯖に材料を放り込み、冷蔵庫で漬けながら解凍したり、ヨーグルトの残りを使い切る時には容器をそのまま使ったり