因みに私は1株茹でて水気を切り、タッパーに2段にペーパーは一枚ずつ分けて包み作り置き保存。1日一回ペーパーを変えます

プロセスチーズはさいの目切りします。こんなタイプを1つ使用。

納豆を添付ダレとよく混ぜ、ブロッコリーとチーズ、アボカドとぐるぐる混ぜたら、真ん中に卵黄を乗せて出来上がり。