鯖缶のトマトソースペンネ
maco’sキッチン @cook_40093460
鯖缶を使って簡単、美味しい、ヘルシー(o^^o)
このレシピの生い立ち
ただいまダイエット中で、カロリーを抑えて美味しく簡単なメニューを考えてたら誕生しました(o^^o)
鯖缶のトマトソースペンネ
鯖缶を使って簡単、美味しい、ヘルシー(o^^o)
このレシピの生い立ち
ただいまダイエット中で、カロリーを抑えて美味しく簡単なメニューを考えてたら誕生しました(o^^o)
アプリでひらく作り方
- 1
塩を入れたお湯で、ペンネを表示時間より１分短く茹でる。
-
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱してニンニクを入れ香りが出てきたらカットした玉ねぎ、ピーマン、ジャガイモを入れて炒める。
-
- 3
鯖缶を入れて軽くほぐし、ワイン、ブラックペッパーを入れて水分が少々残る程度煮る。
-
- 4
茹で上がったペンネを入れて、トマトソース、お好みでチリソースを入れて、塩で味を整える。１分ほど煮て味を馴染ませる。
-
- 5
皿に盛ったら出来上がり(o^^o)
お好みで粉チーズをかけても美味(b'3`*) -
- 6
ちなみに今回使った鯖缶とトマトソースです。鯖缶は味噌煮でも良いです。
-
コツ・ポイント
鯖缶はどんな味付けでも美味しいです。
野菜は季節の野菜を使ってアレンジもできます。
また、ペンネを使わず、スパゲティでも美味しいですよ(b'3`*)
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20151088
