ブロッコリーとじゃこのナムル【作り置き】

Name: ブロッコリーとじゃこのナムル【作り置き】
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ブロッコリー 1/2株(約180g); ちりめんじゃこ 10g; ★ごま油・鶏がらスープの素 各小さじ1

ブロッコリーの甘みとちりめんじゃこの香ばしさと塩気のバランスが良く、やみつきになる美味しさ♪お弁当のかずにもオススメ♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーとじゃこのナムルを、簡単に作れるようにしました。

材料

4人分

・ブロッコリーはレンジで加熱したら、爪楊枝などを刺して固さを確認して下さい。
・ちりめんじゃこの代わりに、しらすでも代用可能です。
・1000w1分50秒
・500w3分35秒

鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

2019/11/27 07:28に公開

料理研究家。【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw

その他のレシピ