ブロッコリーとじゃこのナムル【作り置き】
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
ブロッコリーの甘みとちりめんじゃこの香ばしさと塩気のバランスが良く、やみつきになる美味しさ♪お弁当のかずにもオススメ♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーとじゃこのナムルを、簡単に作れるようにしました。
ブロッコリーとじゃこのナムル【作り置き】
ブロッコリーの甘みとちりめんじゃこの香ばしさと塩気のバランスが良く、やみつきになる美味しさ♪お弁当のかずにもオススメ♪
このレシピの生い立ち
ブロッコリーとじゃこのナムルを、簡単に作れるようにしました。
作り方
- 1
ブロッコリーは小房に分け、耐熱ボウルに入れラップをふんわりかけ、600wで3分レンジで加熱する。
- 2
①に★と、ちりめんじゃこを加え、良く混ぜ合わせる。
- 3
・保存容器に入れ冷蔵保存で2日
-
コツ・ポイント
・ブロッコリーはレンジで加熱したら、爪楊枝などを刺して固さを確認して下さい。
・ちりめんじゃこの代わりに、しらすでも代用可能です。
・1000w1分50秒
・500w3分35秒
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