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レンジで簡単茶碗蒸し 離乳食 幼児食
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レンジで簡単茶碗蒸し 離乳食 幼児食-レシピのメイン写真

レンジで簡単茶碗蒸し 離乳食 幼児食

保育園給食ご飯レシピ
保育園給食ご飯レシピ @cook_40269351

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材料

  • 溶き卵 大さじ1
  • だし汁 大さじ2
  • 小松菜またはほうれん草 お好み
  • 人参 お好み
  • しいたけ お好み
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作り方

  1. 1

    茹でておいた野菜を器にいれます。

    • レンジで簡単茶碗蒸し 離乳食 幼児食作り方1写真
  2. 2

    卵をしっかりかき混ぜて
    かき混ぜた卵を大さじ1の量を
    違うボウルにいれます。

    • レンジで簡単茶碗蒸し 離乳食 幼児食作り方2写真
  3. 3

    違うボウルに入れた大さじ1の卵にだし汁大さじ2を入れ混ぜ合わせたら
    茶こしを使いながら器にいれていく

    • レンジで簡単茶碗蒸し 離乳食 幼児食作り方3写真
  4. 4

    器にラップをふんわりして
    300w 1分加熱
    火が通ってないようでしたら
    さらに様子見ながら温める

    • レンジで簡単茶碗蒸し 離乳食 幼児食作り方4写真
  5. 5

    温めたら完成

    • レンジで簡単茶碗蒸し 離乳食 幼児食作り方5写真

コツ・ポイント

レンジで温めすぎたらすぐに固くなるので
しっかり見ながら温めてください。

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保育園給食ご飯レシピ
保育園給食ご飯レシピ @cook_40269351
2019/11/26 07:29に公開

このレシピのキーワード

茶碗蒸し 小松菜 しいたけ にんじん ほうれん草

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