カボチャの肉巻きカレー風味

西都市園芸振興協議会
西都市園芸振興協議会 @cook_40241017

カレーのスパイシーな風味が食欲をそそります。ビールのお供に!
このレシピの生い立ち
ホクホクの甘いカボチャと、カレーのスパイシーな風味がよく合う1品です♪

レシピ考案:JA西都野菜ソムリエ

カボチャの肉巻きカレー風味

カレーのスパイシーな風味が食欲をそそります。ビールのお供に!
このレシピの生い立ち
ホクホクの甘いカボチャと、カレーのスパイシーな風味がよく合う1品です♪

レシピ考案:JA西都野菜ソムリエ

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材料

4人分
  1. カボチャ 1/4個
  2. 豚肉薄切り 16枚
  3. 塩こしょう 適量
  4. カレー粉 小さじ2
  5. 適量

作り方

  1. 1

    カボチャを5㎜厚さで縦方向に切る。

  2. 2

    1を耐熱皿に移し、2~3分レンジで加熱する。

  3. 3

    レンジから2を取り出し、豚肉薄切りを巻き付ける。

  4. 4

    フライパンに油を入れ熱す。裏表焼き色がつくまでソテーする。

  5. 5

    塩こしょう、カレー粉を入れ味がなじむまで炒めたら完成。

コツ・ポイント

豚肉は、しゃぶしゃぶ用の薄切りのものを使うと、火の通りが早いです。

電子レンジで加熱するときは、濡れたキッチンペーパーをかぶせてラップをするとよい。

カレー粉以外にも、焼き肉のたれ、しょうゆ、マヨネーズなどでソテーしても美味しいです♪

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宮崎県西都市(さいとし)です。太陽の光をたくさん浴びた、栄養たっぷりな新鮮な野菜や果物の美味しいレシピを紹介します♪西都の生産者のおすすめ料理もたくさんありますよ(^^♪
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