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絶品！簡単！梅ゴマおにぎり♡
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絶品！簡単！梅ゴマおにぎり♡-レシピのメイン写真

絶品！簡単！梅ゴマおにぎり♡

きららtee
きららtee @cook_40276785

お弁当や朝ごはんにも！梅とゴマの和風味で食が進みます！
このレシピの生い立ち
和風味のおにぎりが食べたくて(^^)

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きららtee
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材料

2〜3人分
  1. ご飯 2杯分〜
  2. 梅干 3個（小粒）、2個（普通）
  3. ○炒りごま 小2
  4. ○かつお節 ひとつまみ
  5. ○鰹だし（類状） 小1
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作り方

  1. 1

    梅干は種をとり、たたきます。

    • 絶品！簡単！梅ゴマおにぎり♡作り方1写真
  2. 2

    ご飯に1と○を加えます。

    • 絶品！簡単！梅ゴマおにぎり♡作り方2写真
  3. 3

    軽くかき混ぜ合わせたら、3つぐらいに分けて握ります。

    • 絶品！簡単！梅ゴマおにぎり♡作り方3写真
  4. 4

    ラップに包んでお弁当にも♡

    • 絶品！簡単！梅ゴマおにぎり♡作り方4写真

コツ・ポイント

梅干が塩分強めでしたら、ゴマとご飯を増やしてください(^^)

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きららtee
きららtee @cook_40276785
2014/09/11 06:48に公開
長年クラシックバレエをしていましたが、膝の故障で現在は臨床心理士として働いています。食べることが好きだけど、長年ストイックな食事療法をしており、最近では工夫して料理することが大好きです♡安心して食べても太らないがモットーです！あと、両利きなので写真は見にくいかもしれませんがご了承くださいσ(^_^;)追伸:少しこれから更新したいと思います
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