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日本(やまと)薬膳まんじゅう
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日本(やまと)薬膳まんじゅう-レシピのメイン写真

日本(やまと)薬膳まんじゅう

おいしい奈良
おいしい奈良 @cook_40162885

うま味成分が非常に多く、深いコクと甘みが特長の大和の伝統野菜「大和いも」を使用。あんかけで体の芯までポカポカに!
このレシピの生い立ち
奈良県広報誌「県民だより奈良」の人気コーナー「新発見!おいしい奈良(2014年3月号)」で紹介したレシピです。

うま味成分が非常に多く、深いコクと甘みが特長の大和の伝統野菜「大和いも」を使用。あんかけで体の芯までポカポカに!
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おいしい奈良
おいしい奈良 @cook_40162885

うま味成分が非常に多く、深いコクと甘みが特長の大和の伝統野菜「大和いも」を使用。あんかけで体の芯までポカポカに!
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奈良県広報誌「県民だより奈良」の人気コーナー「新発見!おいしい奈良(2014年3月号)」で紹介したレシピです。

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材料

4人分(4個分)
  • 大和いも 200g
  • じゃがいも 200g
  • 大和肉鶏そぼろ(A) 40g
  • A 大和肉鶏むね・もも合わせひき肉 200g
  • A ごま油 大さじ1
  • A みりん・醤油・酒・砂糖 各大さじ2
  • プロセスチーズ 40g
  • 松の実 30g
  • <衣>ほうれん草 2~3本
  • <衣>水 180ml
  • <衣>小麦粉 50g
  • <あん>だし汁 300ml
  • <あん>みりん・しょうゆ 各大さじ2
  • <あん>吉野くず粉 大さじ1
  • <あしらい>白髪ねぎ・おろしショウガ・クコの実 適量
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作り方

  1. 1

    大和肉鶏そぼろをつくる(Aの材料を使用)。フライパンにごま油を熱し、大和肉鶏合わせひき肉を入れてほぐしながら炒める

  2. 2

    火が通ったら、Aのみりん・しょうゆ・酒・砂糖を加え、汁気がなくなるまで炒め煮する

  3. 3

    松の実をフライパンで軽くこげ目がつく程度に煎る。クコの実は10分くらいお湯につけて戻しておく。チーズは角切りにする

  4. 4

    大和いもとじゃがいもの皮をむき、一口大ほどに切って柔らかくなるまでゆで、まぜあわせて裏ごしする

  5. 5

    4を4等分にし、平たく円形にのばして、それぞれに2のそぼろ(10g)とチーズ・松の実をのせて包み込む

  6. 6

    ゆがいたほうれん草と水適量をミキサーにかけ、適量の小麦粉と合わせて衣をつくる

  7. 7

    5に6の衣をつけ、低温(150℃)の油で4~5分揚げる

  8. 8

    器に、くず粉でとろみをつけたあんを入れ、7をのせてお好みでクコの実などあしらいを飾れば完成!

コツ・ポイント

「大和肉鶏そぼろ」はAの分量が作りやすいですが、今回使用するのは40gです(残りは冷蔵庫等で保管し、お弁当やごはんにのせてもおいしいです)。
5の工程は手に水をつけるとまとまりやすいです。

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おいしい奈良
おいしい奈良 @cook_40162885
2018/02/06 01:57に公開
かつて「うまいものなし」と言われた奈良県が、ついに汚名返上を果たします!豊かな土壌と、大きな寒暖差が育んだ、おいしいおいしい「大和野菜」や、鎌倉時代からの銘牛「大和牛(やまとうし)」など、奈良が誇る「うまいもの」を全力で紹介!「うまいもの」がいっぱいの奈良県に、ぜひ一度遊びに来てね!【奈良県公式HP】www.pref.nara.jp/
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このレシピのキーワード

まんじゅう 鶏肉 くず粉 そぼろ ひき肉 じゃがいも ほうれん草 お肉 もも 酒 小麦粉 大和芋 鶏胸肉

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