玉ねぎでオニオンリングを作る
米粉をつけ、
炒める
サラダチキンを小さめに切る

お水400mlを沸騰させ、
少し火を弱め
オニオンリング、
チキンとスナップえんどう、
米粉ペンネを入れ8分くらい茹でる

白米に(お好みでok)ごまをぱらぱらかける。