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ヨーグルトパフェ
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ヨーグルトパフェ-レシピのメイン写真

ヨーグルトパフェ

デジュネ
デジュネ @cook_40214746

ダイエットにすっごくいいです!!!
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでカロリーを考えたらヨーグルトパフェを思いつきました(^O^)

ダイエットにすっごくいいです!!!
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでカロリーを考えたらヨーグルトパフェを思いつきました(^O^)

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デジュネ
デジュネ @cook_40214746

ダイエットにすっごくいいです!!!
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ダイエット中なのでカロリーを考えたらヨーグルトパフェを思いつきました(^O^)

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材料

1人分
  • ヨーグルト 2つ
  • ハチミツ 大さじ1
  • シナモン 大さじ1/2
  • フルーツ 適量
  • コーンフレーク 適量
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作り方

  1. 1

    材料を準備する

    • ヨーグルトパフェ作り方1写真
  2. 2

    コーンフレークを1番下に入れる

    • ヨーグルトパフェ作り方2写真
  3. 3

    コーンフレークの上にヨーグルトを入れる

    • ヨーグルトパフェ作り方3写真
  4. 4

    シナモンをふり入れる

    • ヨーグルトパフェ作り方4写真
  5. 5

    またコーンフレークを入れその上にハチミツを入れる

    • ヨーグルトパフェ作り方5写真
  6. 6

    ヨーグルトを入れてフルーツを入れる
    今回はブルーベリーを入れました

    • ヨーグルトパフェ作り方6写真
  7. 7

    後は自分のお好みで材料を入れて下さい^_^

コツ・ポイント

満腹感の得られるものを入れるとダイエット効果抜群です!!!!

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デジュネ
デジュネ @cook_40214746
2014/08/09 06:31に公開

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