夏にこそ夏野菜で、ネバネバ元気レシピ
あきわかママ @cook_40099664
ネバネバ野菜は腸内環境を整えてくれるので、夏にこそ食べなきゃ損！そこに塩レモンか入っているのでさっぱりといける一品♪
このレシピの生い立ち
夏野菜でネバネバ食べたいなぁ～とおもい、今回は塩レモンをプラスしてみました♪なくても美味しく食べれますよ!!
夏にこそ夏野菜で、ネバネバ元気レシピ
ネバネバ野菜は腸内環境を整えてくれるので、夏にこそ食べなきゃ損！そこに塩レモンか入っているのでさっぱりといける一品♪
このレシピの生い立ち
夏野菜でネバネバ食べたいなぁ～とおもい、今回は塩レモンをプラスしてみました♪なくても美味しく食べれますよ!!
作り方
- 1
オクラは塩ゆでして、こんな感じにしておく。
-
- 2
トマトはサイコロにカットする。
-
- 3
長芋も皮をむき、サイコロにカットする。
-
- 4
塩レモンのスライスは適当にカットし、全ての材料と合わせる
-
- 5
めんつゆ、水、塩レモンの汁を加えてよく絡ませ、冷蔵庫で冷やして召し上がれ!!
-
コツ・ポイント
同じ位の大きさにそろえてあるのでスプーンで食べやすいです。ご飯にのせて丼◎そうめんと絡めても◎
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
薬味が効いてる！ネバネバ野菜の麺つゆ和え 薬味が効いてる！ネバネバ野菜の麺つゆ和え
夏の栄養補給にさっぱりあっさりな野菜レシピ！ネバネバつるんと食べれちゃいます！冷奴や素麺の具としても美味しく頂けます。
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20156787
