夏バテ、老化防止に。疲労回復のスムージーです！このレシピの生い立ち夏バテ解消のスムージーを作りました。
マンゴーは種をそぐように切り、皮を剥き小さくカットします。パインは皮を厚めに剥き、小さく切ります。
オレンジは皮を剥き、いちょう切りにします。真ん中の白い部分が気になる場合は取ってもかまいません。
材料全てをミキサーにかけたら出来上がり☆
冷凍したマンゴーは認知症の予防にも効果があるとか！今回はカットして冷凍しておいたものを利用しました(*^^*)
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