オーブンで簡単！鶏肉とトマトのホイル焼き
♢ＡＬＩＣＩＡ♢ @cook_40279837
火を使わずに簡単オーブン調理！
バランスが取れた一品です！
調理工程の写真はありませんが、簡単にできます ;-)
このレシピの生い立ち
バランスよく栄養が取れるものを食べたかったので、作りました ;)
オーブンで簡単！鶏肉とトマトのホイル焼き
火を使わずに簡単オーブン調理！
バランスが取れた一品です！
調理工程の写真はありませんが、簡単にできます ;-)
このレシピの生い立ち
バランスよく栄養が取れるものを食べたかったので、作りました ;)
作り方
- 1
鶏肉を一口大にそぎ切りして、かるく塩コショウする。
- 2
アルミホイルにバター(分量外)を塗る。【アルミホイルは長めに切った方がいいかも。】
- 3
②に①と★を入れて、塩コショウをし、ケチャップをかけて、トマトとチーズをのせ、アルミホイルの口を閉じる。
- 4
予熱なし210℃のオーブンに入れて、様子を見ながら20分〜30分ほど焼く。
コツ・ポイント
鶏皮がある場合は一番下に入れて下さい。
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材料さえ入れれば、あとはグリルかフライパンにおまかせ調理！角切りトマトを入れれば、リコピンもとれて美味しく頂けます。
i841 -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20156839
