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ツナと水菜のオイルサラダ
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ツナと水菜のオイルサラダ-レシピのメイン写真

ツナと水菜のオイルサラダ

ミキティる
ミキティる @cook_40103320

シャキシャキ水菜とツナのヘルシーサラダです♡ツナの油を使うからまろやかに(^-^)そしてすごく簡単にできちゃう一品♪
このレシピの生い立ち
簡単にサラダが作りたかったので(^ ^)

シャキシャキ水菜とツナのヘルシーサラダです♡ツナの油を使うからまろやかに(^-^)そしてすごく簡単にできちゃう一品♪
このレシピの生い立ち
簡単にサラダが作りたかったので(^ ^)

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ツナと水菜のオイルサラダ

ミキティる
ミキティる @cook_40103320

シャキシャキ水菜とツナのヘルシーサラダです♡ツナの油を使うからまろやかに(^-^)そしてすごく簡単にできちゃう一品♪
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簡単にサラダが作りたかったので(^ ^)

シャキシャキ水菜とツナのヘルシーサラダです♡ツナの油を使うからまろやかに(^-^)そしてすごく簡単にできちゃう一品♪
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簡単にサラダが作りたかったので(^ ^)

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材料

2人前
  • 水菜 1/2袋(2束)
  • ツナ缶 1缶
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩胡椒（粗挽き） 適量
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作り方

  1. 1

    水菜は食べやすい大きさ（約3〜5cm）に切りシャキっと感を残すため氷水にサッとつける

  2. 2

    ツナと水菜を合わせる。ツナ缶の油は捨てずに使うこと

  3. 3

    オリーブオイルをいれ粗挽き塩胡椒で味の調整しながら入れさっくり混ぜたら出来上がり

コツ・ポイント

特にありませんが、粗挽き塩胡椒は味の調整しながら入れてください♡

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ミキティる
ミキティる @cook_40103320
2016/03/24 00:08に公開
小さい時から料理は大好き(^ ^)いつも分量は適当に作っちゃう癖があるので、なかなかレシピが載せるに載せれない〜。。という感じです(ｰ ｰ;)レシピも結構適当なのかも。笑これからもいっぱい作りたいのでよかったらよろしくです(^ ^)
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 水菜

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