３分で完成♪新わかめとしらすのサッと炒め

Name: ３分で完成♪新わかめとしらすのサッと炒め
Cuisine: 日本語
Ingredients: 新わかめ 100ｇ; しらす 40ｇ; ごま油 大さじ1杯; 麺つゆ 小さじ１杯; 七味唐辛子 適量

カルミちゃん @cook_40050732

奈良⇔福岡

酒のあてにもよし！ご飯にもよし！春のミネラル補給です^^*
このレシピの生い立ち
我が家の定番です。
#我が家のスピードごはん

３分で完成♪新わかめとしらすのサッと炒め

カルミちゃん @cook_40050732

奈良⇔福岡

酒のあてにもよし！ご飯にもよし！春のミネラル補給です^^*
このレシピの生い立ち
我が家の定番です。
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材料

新わかめ 100ｇ
しらす 40ｇ
ごま油大さじ1杯
麺つゆ小さじ１杯
七味唐辛子適量

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作り方

1

わかめをサッと洗い食べやすい大きさに切ります。
2
フライパンを温めてごま油とわかめを入れて水分を飛ばす様に中火で１分炒めます。
3
しらすと麺つゆを入れて更に１分炒めます。
4
七味唐辛子を混ぜて完成です。

コツ・ポイント

特にありません。

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つくれぽ

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カルミちゃん @cook_40050732

2018/02/24 05:11に公開

奈良⇔福岡

プロレシピ作家元家事代行家庭料理専門家政婦とプロ育成トレーナー･自然食フードコーディネーター･野菜スペシャリスト･レシピ作家･主婦歴33年･公立高校の家政科で３年間衣食住を学んだ後資格を取りました。大病を経験しており病後の食の大切さを実感する毎日です【無理しない料理】健康ごはんを楽しんでいます♪参考になれば嬉しいですレシピ本「殿堂入りレシピも大公開！クックパッドの大人気おかず108」他7冊や情報アプリメディアに載せていただいていますInstagramごはんやお菓子作る人@kiyomi___cook.me

このレシピのキーワード

炒めものしらすワカメ

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