チーズ以外の材料を全部混ぜてこねて形にする。チーズを入れる場合は真ん中にイン！

オーブンの鉄板に乗せて200度（余熱あり）１３分くらい。スチームでは１８分くらいやったけど焦げたりはしてませんでした。

完成です。