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美肌、美腸に♡アボカド納豆キムチ丼
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美肌、美腸に♡アボカド納豆キムチ丼-レシピのメイン写真

美肌、美腸に♡アボカド納豆キムチ丼

れもんっこ
れもんっこ @cook_40162543

1人ごはんの時に速攻できて、かつ美肌・美腸に効果あり！しかも美味しい♡
ダイエット時はごはんを豆腐にしても(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
1人ごはんでも、美味しくて美容に良いものが食べたい！と思ってお手軽に食べられる丼にしてみました。

1人ごはんの時に速攻できて、かつ美肌・美腸に効果あり！しかも美味しい♡
ダイエット時はごはんを豆腐にしても(о´∀`о)
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1人ごはんでも、美味しくて美容に良いものが食べたい！と思ってお手軽に食べられる丼にしてみました。

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美肌、美腸に♡アボカド納豆キムチ丼

れもんっこ
れもんっこ @cook_40162543

1人ごはんの時に速攻できて、かつ美肌・美腸に効果あり！しかも美味しい♡
ダイエット時はごはんを豆腐にしても(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
1人ごはんでも、美味しくて美容に良いものが食べたい！と思ってお手軽に食べられる丼にしてみました。

1人ごはんの時に速攻できて、かつ美肌・美腸に効果あり！しかも美味しい♡
ダイエット時はごはんを豆腐にしても(о´∀`о)
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材料

1人分
  1. ごはん 好きなだけ
  2. アボカド 半分がおススメ
  3. 納豆 1パック
  4. キムチ 好きなだけ
  5. お好きな調味料 適量
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作り方

  1. 1

    アボカドは角切りにし、醤油等お好みの調味料で味付けしておく。

  2. 2

    ごはんをよそい、アボカド、納豆、キムチを盛って出来上がり☆

コツ・ポイント

特にないです！納豆に酢を入れたり、トマトをトッピングするのも美味しいです(о´∀`о)
アボカドって美容に良い成分がたっぷり！
ただし1日半分程度がいいと言われてるので、食べすぎにはご注意を！
発酵食品も一緒に摂って、美肌・美腸に(^^)

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れもんっこ
れもんっこ @cook_40162543
2018/02/26 04:26に公開

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