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塩豆腐ステーキ♪簡単
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塩豆腐ステーキ♪簡単-レシピのメイン写真

塩豆腐ステーキ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

つくれぽありがとう！豆腐に塩をふって、一晩おいてからフライパンで焼く♪白焼きしただけなのに美味しい！おつまみ・夕食に！
このレシピの生い立ち
豆腐
性味：甘・寒
帰経：脾・胃・大腸
効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症：肺熱咳嗽

つくれぽありがとう！豆腐に塩をふって、一晩おいてからフライパンで焼く♪白焼きしただけなのに美味しい！おつまみ・夕食に！
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塩豆腐ステーキ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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豆腐
性味：甘・寒
帰経：脾・胃・大腸
効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒
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材料

  • 豆腐 ２丁
  • 塩 小さじ２
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐１丁につき、小さじ１杯の塩を、豆腐の６面に、まんべんなく振り掛ける

    • 塩豆腐ステーキ♪簡単作り方1写真
  2. 2

    キッチンペーパー２～３枚で包み

    • 塩豆腐ステーキ♪簡単作り方2写真
  3. 3

    ラップをかけて、冷蔵庫で一晩置く（１日半置くとさらに美味しいです）

    • 塩豆腐ステーキ♪簡単作り方3写真
  4. 4

    キッチンペーパーを取り、5mm幅に切る

    • 塩豆腐ステーキ♪簡単作り方4写真
  5. 5

    フライパンを熱して、オリーブオイル少々を加え、４の塩豆腐を両面軽く焼く

    • 塩豆腐ステーキ♪簡単作り方5写真
  6. 6

    出来上がり！

    • 塩豆腐ステーキ♪簡単作り方6写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2018/02/22 23:39に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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ステーキ 豆腐

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